只需一招让你吃掉白发
2016-01-15 10:36:00 | 来源:三九养生堂 | 投稿:陈洋 | 编辑:小柯

原标题:只需一招让你吃掉白发


  白发,会让人看起来更老,也显得不精神。市面上白发变黑发的方法有...

  白发,会让人看起来更老,也显得不精神。市面上白发变黑发的方法有很多,但是一定要谨慎选择。其实治疗白发说难也难,说简单,也特别简单,你不了解的是只需一招就能让你吃掉白发。想知道怎样白发变黑发以及治疗白发变黑发吗?那就一起来看看吧。

  拥有一头乌黑亮丽的秀发,是每个人都希望的。去除白发的众多方法里,饮食疗法是最受欢迎,也是最安全的。

拥有一头乌黑亮丽的秀发,是每个人都希望的

  长时间的脑力劳动,饮食和睡眠不规律等澳门葡京博彩娱乐平台方式,导致不少人都有脱发、头发早白的困扰。

  中医认为毛发与血、肾的关系密切,肾精充沛、气血旺盛,则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发,都与血虚、肾脏虚弱有关。治疗应以补血补肾为主。

  下面将给您推荐一款补肾养发的黑豆排骨汤,让你在冬季食用的时候,既能暖身,又能滋补。

  原料

  黑豆50克,排骨200克。

  做法

  1.黑豆最好提前用清水泡一夜。

  2.排骨洗净切块。

  3.凉水将排骨下锅,大火煮开。

  4.开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫。

  5.然后就可以加入适量的黑豆,再煲上个2小时左右就可以了,最后加一点点的盐来调味。

  中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。

  排骨也有很高的营养价值,可滋阴、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。

  除了上面给大家介绍的这个远离白发的食谱之外,其实还有许多都是可以一边健康身体,一边吃出黑发的,不妨来看看。

  黑豆红枣煲乌鸡

  材料

  乌鸡,黑豆,葱姜蒜,白胡椒粒,陈皮,绍酒。

乌鸡,黑豆,葱姜蒜,白胡椒粒

  做法

  1.将乌鸡剁小块,黑豆提前泡软。

  2.锅中做清水凉水下锅乌鸡块,焯净血末捞出待用。

  3.锅中放油煸香葱姜末花椒大料小茴香放入乌鸡块,翻炒均匀,放入白胡椒粒,陈皮炒出香味,烹入绍酒。

  4.另取一锅放入开水将炒香的乌鸡块加黑豆,一起煮约1小时。

  5.放入小枣加少许盐调味,再煮半小时后出锅,装盘用薄荷叶点缀即可。 

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